muay thai

Sprzedam Pomyłka w temacie :) Witam , jak w/w temacie pisze mam do sprzedania 2 razy używane rolki rozmiar max 42 .Rolki z regulowanym zapięciem gumowymi kółkami . Cena 100 zł do rolek dorzucę kask i ochraniacze . Jeżeli ktoś jest chętny niech pisze na pw to dorzucę zdjęcia kasku i ochraniaczy . http://przeklej.org/file/6OIAyH/2013-08-12-414.jpg [...]

Siemka , skonczylem swój plan Fbw ogólnie jestem zadowolony po 6 tyg z 2 tyg przerwa ( choroba ) poszło mi fajnie silowo , wycwiczylem troszke techniki jest okej . Ćwicze Muay Thai 2 x w tyg chciałbym startowac w zawodach ,wiec szukam jakiegos planu na nabycie troche masy ( dieta jest ) podam tutaj plan który dał mi szwagra brat , [...]

Witam ! Od dłuższego czasu próbuję szukać informacji na temat odchudzania i diety na redukcje tkanki tłuszczowej. Znalazłem wiele tematów odnośnie tego zagadnienia ale jednak żaden jasno mi nie wyjaśnił do końca wszystkiego. Zwracam się z gorącą prośbą do forumowiczów o pomoc, a mianowicie ... Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i 94 kg wagi. Chciałbym [...]

Cześć Panowie, Potrzebuję konstruktywnej opinii na temat mojej obecnej suplementacji. Co dodać, co odjąć, czego nie mieszać, z czym brać albo brać o innej porze itd. itp. Dodam, że dietę mam kateringową, sportową. Śpię po 7h. Mój "cykl" treningowy wygląda w ten sposób, że trenuję 12 dni z rzędu i dwa dni odpoczywam. Daje rade utrzymać takie tempo [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_do_Oceny_%3A_-t485151.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

Hej co o tym myślicie? Wiele osób mówi ( czytałem również pewnien artykuł na tym forum)że boks jest nawet cieższym sportem od muay thai,cieższym to znaczy bardziej wymagającym.Skąd biorą się takie opinie? Tajski jest przecież wszechstronniejszy.Pozdrawiam

Witam Chciałbym abyscie poprawili/ocenili dietke, po czytaniu na K** i sfd chyba jest ok -Wiek 16 -Waga ~58 -Wzrost 173 -Na mase -5-3 razy w tygodniu treningi muay thai, slyszalem ze musze wiecej jesc aby przytyc przez to Zapotrzebowanie aby przytyć (obliczone tym http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php , ze potrzebuje "aby [...]

[...] z, ekhem, 'końca pleców'. Hantli nie chcę dotykać, bo ponoć "jestem za młody". To taki bardziej lightowy program, bo na wakacje, ale jak we wrześniu wrócę na treningu (muay thai), trzeba będzie go zmodyfikować. Będę wdzięczny za ocenę i rychłą odpowiedź. Poniedziałek: 3 razy po 20 pompek z nogami na podwyższeniu 3 razy po 20 [...]

Witam, piszę w sprawię problemu z regeneracją mięśni, otóż teraz gdy jestem na urlopie wszystko jest w porządku, mam czas na odespanie 8 -10h w nocy oraz dzień wygląda bardziej luźniej, lecz problem pojawia się kiedy chodzę do pracy 8h(+2h dojazd/przyjazd) i trenuje Muay thai(1,5 - 2h), słyszałem dużo o Bcaa/ZMA/Glutaminie iż wspomaga regeneracje, [...]

[...] dmuchanie na zimno, i chciała mnie troche nastraszyć, żebym sobie zdał sprawe. kompletnie nie wiem co o tym mysleć ; < PS mam wade, w jednym oku 5, drugim 2 kiedyś ćwiczyłem muay thai, szukałem w necie czy moge ćwiczyc z taką wadą, odpowiedzi były, że zagrożenie zerwania siatkówki jest gdy ma sie wade powyżej 8.0 ale teraz to już sam niewiem. Z [...]

Dobry, Zanim przejdę do sedna przedstawię moją sytuację ,a więc tak ... Od dawna miałem problemy ze zdrowiem z powodu niskiej odporności albo raczej z jej braku , przez co łapały mnie wszelakie choroby i wszystko co tylko mogło , dobra koniec żalenia się .... Złapałem chyba wszystkie możliwe paskudztwa jakie się tylko da (lamblia,candidia i [...]

zaczynam trenować muay thai (około miesiaca) i z kumplami mamy możliwosć zamontowania sobie worka treningowego. Mam akurat okazje kupic od kuzyna za 50-60 zeta. Worek jest nieuzywany jakieś 15-20 kg i 1 metr długości mniej więcej. Warto to kupić czy nie. Nie był prawie wogóle używany, nie wiem jakiej firmy dokładnie pisze tam tylko Martial...cos [...]

Już 26 kwietnia w Amsterdam Arena odbedzie się finałowe GP Europy! Na tej najważniejszej europejskiej gali eliminacyjnej odbędzie się walka o mistrzostwo w kategorii superciężkiej, którą stoczą nazywany "królem bez korony" Jeromme Le Banner i aktualny mistrz ciężkiego K-1 Semmy Schillt. Na gali w Amsterdamie wystąpi również nasz rodak Paweł [...]

[...] nie brałem nigdy żadnych koksów, raczej przybierałem masy na swoich dietach). Jednak od października intensywnie zajmuję zajmuję się sztukami walki (kick-boxing+elementy muay thai i ju jitsu). Chciałbym zrzucić zbędne kilogramy i wymodelować mięśnie na siłowni, tak aby jeszcze do tego przybyło mi trochę siły. Głównie chodzi mi o klatę i [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 (20listopada) Waga: 71-73 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4miech Uprawiane inne sporty: Kick boxing i muay thai ale to rok temu:) i rok stazu:PP Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Szukam,jestem nowy...:) Przeciwskaznania [...]

[...] pomoc wielke dzieki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 186 Cel treningowy: Rzezba/redukcja Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Niedługo ide do dietetyka. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane [...]

Czytałem Twój artykuł o kontuzjach stawów, dotyczył tego co robić zaraz po i w przeciagu 2 miesiecy od kontuzji i mam pytanie. 2 lata temu trenowałem TKD i Muay Thai (łącznie około roku) i od tamtego czasu jak przestałem trenować bolą mnie kolana raz na pewien okres czasu, ale nie wiem czy pojawia sie to przy zmianach ciśnienia czy zmianach [...]

Jest to mój pierwszy post na forum, także witam wszystkich. Mój problem wygląda następująco: trenuję muay thai od stycznia tego roku. Na treningi chodzę 2,3 razy w tyg. (w wakacje będzie 2x w tyg). Moim problemem jest kondycja, czasem po rozgrzewce i kilku podskokach i wyrzutach nóg mam zadyszkę, a po 3 minutach mojego jedynego jak dotąd sparingu [...]

Otóż mam 15 lat, waże 62kg, 175 wzrostu tak powaznie za siłownie zabralem sie 2 miesiace temu.Ćwicze 4 razy w tygodniu i rownież chodze na trenigi sztuk walki muay Thai(3 razy w tygodniu). Otoz moje pytanie to jakie rezultaty osiagne po mojej rozpisce ktora podam nizej. Tom oto rozpiske ulozyła mi trenerka na anszej silowni. z góry dziekuje. P.S [...]

Witam! Zakończyłem właśnie 15-treningowy cykl rozruchu wstępnego. Gdy zaczynałem ćwiczyć ponad miesiąc temu nie miałem świadomości o istnieniu tego działu, Poniżej zamieszczam więc tylko esencję :) Początek: Mam 27 lat, z czego większość trenowałem. Najpierw była sekcja pływania, potem pchnięcie kulą, rzut oszczepem, judo, na koniec dwa sezony w [...]